servicios
Servicios:
Cross training
Entrenamiento completo que combina fuerza, cardio, resistencia y movilidad en sesiones dinámicas y diferentes cada día. Siempre guiado por un coach que dirige la clase, corrige la técnica y te motiva para que entrenes con seguridad, mejores tu rendimiento y disfrutes del proceso junto al grupo.
Hybrid Training
El entrenamiento híbrido es la combinación perfecta entre fuerza, cardio y resistencia en sesiones dinámicas, intensas y motivadoras. Inspirado en competiciones como HYROX y DEKA, cada clase te reta a superarte con ejercicios funcionales entrelazados con ejercicio cardiovascular. Siempre guiado por un coach que dirige la sesión, corrige la técnica y te ayuda a progresar sin importar tu nivel.
Crosskids
El CrossKids es un programa de entrenamiento divertido y funcional diseñado especialmente para niños, donde desarrollan fuerza, coordinación, agilidad y hábitos saludables a través del juego y el movimiento. En cada sesión realizan circuitos dinámicos, juegos activos y ejercicios adaptados a su edad, siempre guiados por un coach que dirige la clase, cuida la técnica y crea un entorno seguro, motivador y lleno de energía
Personal Training
Entrena con un plan hecho a tu medida y un coach que te guía en cada paso.
Resultados más rápidos, técnica más segura y máxima motivación en cada sesión.
Tu objetivo, tu ritmo, tu entrenamiento: todo diseñado solo para ti.
La forma más eficaz de transformar tu cuerpo con acompañamiento profesional constante.
Nutrición
El servicio de nutrición deportiva es un acompañamiento personalizado que te ayuda a mejorar tu rendimiento, tu composición corporal y tu salud a través de una alimentación adaptada a tu entrenamiento y tus objetivos. No se trata de dietas genéricas, sino de un plan hecho a tu medida, teniendo en cuenta tu nivel de actividad, tus hábitos y el tipo de deporte que practicas
Artes marciales y deportes de contacto
Las artes marciales y deportes de contacto son una disciplina de entrenamiento físico y mental donde aprendes técnicas de defensa personal, golpeo, control del cuerpo y mejora del rendimiento atlético a través de un trabajo progresivo, dinámico y exigente.
HACEMOS ATLETAS. ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué es el Cross Training?
Es un sistema de entrenamiento funcional que combina fuerza, resistencia, cardio y movilidad mediante ejercicios variados y de alta intensidad.
¿En qué consiste el entrenamiento funcional?
Son ejercicios basados en movimientos naturales del cuerpo para mejorar tu rendimiento en el día a día.
¿Se puede combinar musculación con Cross Training?
Sí, los entrenamientos están diseñados para complementarse y mejorar fuerza, movilidad y rendimiento global.
¿Ayudáis a preparar oposiciones?
Sí, trabajamos preparación física específica para oposiciones como policía, bomberos y fuerzas de seguridad.
¿Qué beneficios tiene entrenar en Box Akyles?
Mejora de fuerza, pérdida de grasa, resistencia cardiovascular, agilidad, coordinación y bienestar general.